Thematische verzameling
Gezondheid en fitness
Schat lichaamsmaten, voedingsbehoeften, vochtinname en trainingsgegevens met formules. De uitkomsten bieden een startpunt; ze vervangen geen medisch of voedingskundig advies. Vergelijk alleen metingen die op een consistente manier zijn uitgevoerd.
Wat kunt u hier berekenen?
Schat BMI en andere lichaamsmetingen.
Bereken schattingen voor calorieën, macronutriënten en vochtinname.
Bereken hardlooptempo en snelheid uit afstand en tijd.
Houd uw meetmethode gelijk wanneer u lichaams- of trainingsschattingen vergelijkt.
Rekenmachines in deze verzameling
36 tools voor dit onderwerp
Wandelen steps Per kilometre
GeselecteerdBereken wandelen steps per kilometre.
Oefening Sessie Wekelijks Volume
GeselecteerdBereken oefening sessie wekelijks volume.
Fietsen Totaal pedal Omwentelingen
GeselecteerdBereken fietsen totaal pedal omwentelingen.
Zwemmen Zwembad Lengte Aantal
GeselecteerdBereken zwemmen zwembad lengte aantal.
Hardlopen Sessie Gemiddelde Tempo
GeselecteerdBereken hardlopen sessie gemiddelde tempo.
Wandelen Per uur Afstand
GeselecteerdBereken wandelen per uur afstand.
Fitness rest Dag Aandeel
GeselecteerdBereken fitness rest dag aandeel.
Activity Sessie adherence
GeselecteerdBereken activity sessie adherence.
Oefening hydration Fles Aantal
GeselecteerdBereken oefening hydration fles aantal.
Fietsen Wiel Omwentelingen Afstand
GeselecteerdBereken fietsen wiel omwentelingen afstand.
Hardlopen Spoor Ronde Afstand
GeselecteerdBereken hardlopen spoor ronde afstand.
Hiking Cijfer Procent
GeselecteerdBereken hiking cijfer procent.
Fietsen Wiel rpm uit Snelheid
GeselecteerdBereken fietsen wiel rpm uit snelheid.
Zwembad lane Zwemmen Afstand
GeselecteerdBereken zwembad lane zwemmen afstand.
Kayak paddling Tijd Schatting
GeselecteerdBereken kayak paddling tijd schatting.
Bicycle hill Verticaal Winst
GeselecteerdBereken bicycle hill verticaal winst.
Treadmill Terras Riem Omwentelingen
GeselecteerdBereken treadmill terras riem omwentelingen.
Rowing stroke Afstand
GeselecteerdBereken rowing stroke afstand.
Bike Licht Accu Energie
GeselecteerdBereken bike licht accu energie.
Bal court Omtrek Afstand
GeselecteerdBereken bal court omtrek afstand.
Body Surface Area Calculator (Engels)
GeselecteerdEstimate body surface area using the Mosteller equation from height and weight.
Running Split Calculator (Engels)
GeselecteerdEstimate average pace, split time, and complete split count from distance and elapsed time.
BMI Calculator (Engels)
GeselecteerdCalculate your Body Mass Index (BMI) and see which weight category you fall into.
BMR Calculator (Engels)
GeselecteerdEstimate basal metabolic rate and an activity-adjusted daily energy estimate using the Mifflin-St Jeor equation.
Calorie Calculator (Engels)
GeselecteerdCalculate your daily calorie needs based on activity level and goals.
Macro Calculator (Engels)
GeselecteerdCalculate your protein, carbohydrate, and fat targets based on your goals.
Body Fat Calculator (Engels)
GeselecteerdEstimate your body fat percentage using the US Navy method.
Water Intake Calculator (Engels)
GeselecteerdCalculate how much water you should drink daily based on your weight and activity.
Recipe Scaler Calculator (Engels)
GeselecteerdScale ingredient quantities up or down when changing a recipe’s original and target serving counts.
Ideal Weight Calculator (Engels)
GeselecteerdFind your ideal body weight based on height, gender, and frame size.
Waist-to-Hip Ratio Calculator (Engels)
GeselecteerdCalculate waist-to-hip ratio from waist and hip measurements.
Pace Calculator (Engels)
GeselecteerdCalculate your running pace, speed, and time from distance and finish time.
Pregnancy Due Date Calculator (Engels)
GeselecteerdEstimate your pregnancy due date from your last menstrual period.
Heart Rate Training Zones Calculator (Engels)
GeselecteerdEstimate heart-rate training zones from age and resting heart rate using an age-based maximum and heart-rate reserve.
Lean Body Mass Calculator (Engels)
GeselecteerdEstimate lean body mass and fat mass from body weight and an entered body-fat percentage.
Cooper Test VO2 Max Estimate (Engels)
GeselecteerdEstimate VO2 max from distance covered in a 12-minute Cooper running test.
Bekijk een andere verzameling
Nieuwsbrief
Ontvang handige rekentips
Nieuwe rekenmachines, praktische formules en tips rechtstreeks in je mailbox.
Dubbele bevestiging. Afmelden kan altijd. Je e-mailadres wordt alleen gebruikt voor de nieuwsbrief zoals beschreven in ons privacybeleid.